Кашель не дает спать ребенку?

Сон — это наше время для полноценного отдыха и важный фактор, способствующий хорошему здоровью. Знаете ли вы, что проблемы со сном могут быть связаны с повышенным риском простуды или другой инфекции?

Беспокойные ночи из-за кашля

Одной из причин беспокойных ночей является кашель, нарушающий сон как у большинства детей, так и у их родителей. Около 88% детей, страдающих кашлем, испытывают нарушение сна, которое может иметь последствия и в дневное время. На многие повседневные занятия влияют капризность, усталость, в том числе снижение успеваемости в школе, прогулы в школе и внеклассные мероприятия. Вот почему мы обычно хотим справиться с ночным кашлем как можно скорее.

Кашель – одна из основных причин обращения к врачу. Если вам интересно, почему стоит беспокоиться когда кашель у ребенка, прочитайте эту статью.

Причины ночного кашля

Ночной кашель может иметь разные причины, как например, бронхиальная астма, постназальный затек или постинфекционный (период после инфекции) кашель, психогенный/раздражающий кашель и т. д. Если ребенок кашляет только ночью, рекомендуем обратиться к педиатру, который установит причину и назначит соответствующее лечение.

Обычно кашель беспокоит в течение всего дня, а не только ночью. Кашель можно описать по интенсивности и частоте, как показано ниже. Он также может по-разному влиять на сон и повседневную деятельность.

Дневной	Ночной
Нет кашля	Нет кашля
Единичные эпизоды (короткие по времени 1 или 2 раза в день)	Кашель не вызывает нарушений сна
Редкие непродолжительные кашлевые толчки в течение дня более 2 раз в день	Кашель вызывает нарушения сна до 2 раз за ночь
Частый кашель, не мешающий повседневной деятельности	Кашель вызывает нарушения сна более 2 раз за ночь
Частый кашель, снижающий повседневную активность	частые нарушения сна
Сильный кашель, мешающий ребенку быть активным	Кашель мешает ребенку заснуть

Как помочь ребенку в борьбе с ночным кашлем?

При простуде во время сна в носу скапливается слизь, которая вызывает раздражение задней части носоглотки, что может быть причиной кашля и нарушать сон ребенка. Хороший способ помочь в этом — спать с приподнятыми шеей и головой. Мы предлагаем использовать дополнительную подушку, чтобы добавить комфорта. Однако будьте осторожны, чтобы не задирать голову ребенка слишком сильно, так как это может вызвать боль в шее и дискомфорт.

Если воздух в спальне сухой, можно использовать увлажнители. Таким образом, вы можете увеличить влажность воздуха, которым дышите, что благотворно влияет на дыхательные пути.

Еще один способ помочь детям, которые кашляют по ночам, — использовать лекарства от кашля. Они в основном делятся на два типа, в зависимости от типа и причины кашля.

Первый тип известен как противокашлевое средство (или «лекарство от кашля») и успокаивает сухой, раздражающий кашель (кашель, при котором не выделяется слизь). Вторая тип — это отхаркивающие средства, которые помогают вывести из организма избыточную слизь, делая ее более жидкой и облегчающей отхаркивание. Отхаркивающие средства полезны при избыточном выделении слизи, характерном для влажного кашля.

При лечении кашля у детей мамы и педиатры отдают предпочтение натуральным растительным средствам., например, как сиропы Гербион^®. Если у ребенка влажный /продуктивный кашель, рекомендуется использовать Гербион^® сироп первоцвета. При сухом кашле может помочь Гербион^® сироп подорожника. Когда характер кашля меняется в течение заболевания, подойдет Гербион^® сироп плюща. Благодаря содержанию сухого экстракта плюща препарат помогает переходу сухого кашля во влажный⁵ и способствует выведению мокроты уже на 3-й день лечения.

Как дать отпор кашлю с Гербион^®?

Гербион^®, содержащий экстракт плюща оказывает многонаправленное действие при лечении кашля, способствует: трансформации сухого кашля во влажный и дополнительно снимает воспаление.^3,4,5 Отхаркивающее и муколитическое действие экстракта плюща помогает быстрее очищать дыхательные пути. Удобная форма Гербион^® плющ таблетки для рассасывания (пастилки) не требует запивания водой и не прилипает к слизистой ротовой полости. Как сироп. Так и таблетки обладают приятным вкусом цитруса и не содержат сахара.

Гербион^® сироп первоцвета облегчает отхождение обильной мокроты при влажном кашле, обладает приятным травяным вкусом.

Гербион^® сироп исландского мха и Гербион^® сироп подорожника помогут успокоить сухой кашель у ребенка, в т.ч. и ночью. Сиропы содержат натуральные экстракты.

Густой экстракт исландского мха богат полисахаридами, которые связывают воду на поверхности слизистой оболочки дыхательных путей, увлажняя их и способствуя устранению раздражения при воспалении. Дополнительно активные компоненты экстракта мха оказывают антисептическое действие и укрепляют защитные функции организма.

Гербион^® сироп подорожника может успокоить сухой кашель у ребенка ночью. Сироп содержит натуральные экстракты подорожника и мальвы, витамин С, которые мягко воздействуют на стенки слизистой верхних дыхательных путей, помогают снимать раздражение и воспаление. Натуральный приятный вкус апельсина Гербион^® сироп подорожника понравится детям.

Гербион^® сироп подорожника лечит сухой кашель: экстракты сиропа влияют на ЖКТ и, посредством рефлекса из желудка, увеличивается местная продукция слизи в дыхательных путях (обволакивающее действие), успокаиваются рефлекторные центры, отвечающие за сухой кашель. ^2,3

Слизь образует тонкий слой, таким образом, она механически защищает слизистые оболочки от раздражителей, которые вызывают кашлевой рефлекс. ^2,3

Сироп также обладает бактериостатическим действием и, тем самым, помогает уменьшить проявление инфекции верхних дыхательных путей.

В состав входит витамин С, который, как известно, улучшает иммунный ответ и повышает устойчивость организма к инфекциям, способствует регенерации клеток. ⁴

Дай отпор ночному кашлю

Кашель может мешать повседневной деятельности и прерывать сон детей и родителей. Есть несколько способов помочь ребенку с кашлем, в том числе изменить режим сна ребенка, использовать увлажнители и лекарства от кашля, например, Гербион^®.

В случае, если кашель не проходит в течение недели, желательно проконсультироваться с педиатром.

Смотрите также статью о том, как облегчить кашель у детей

Источники информации:

1. Инструкция по медицинскому применению препарата Гербион^® сироп подорожника П №014534/01
2. EMA: Committee on herbal medicinal products (HMPC) Assessment report on Plantago lanceolata L., folium, European Medicines Agency, London 2011. Available from: http://www.ema.europa.eu/ema/ (04.07.2017).
3. ESCOP Monographs. The Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products. 2nd ed. Suppl 2009; 157–9.
4. Wintergerst ES, Maggini S, Hornig DH. Immune-Enhancing Role of Vitamin C and Zinc and Effect on Clinical Conditions. Ann Nutr Metab 2006; 50.
5. Колесник П.О. и др. – Оценка эффективности лекарственного препарата «Гербион^® сироп плюща» в зависимости от сроков его назначения детям с простым острым бронхитом.Ужгородский национальный университет, Украина
6. Prather AA, Leung CW. Association of Insufficient Sleep With Respiratory Infection Among Adults in the United States. JAMA Intern Med. 2016; 176 (6):850–852.
7. Madjar B. Kašelj. In: Pisk N, editor. Samozdravljenje: priročnik za bolnike. Ljubljana; Slovenian Pharmaceutical Society, 2011: 46–58.
8. Wang Z, Wang M, Wen S, Yu L, Xu X. Types and applications of cough-related questionnaires. J Thorac Dis. 2019; 11 (10): 4379-88.
9. Dicpinigaitis PV, Colice G, Goolsby MJ, et al. Acute Cough: A Diagnostic and Therapeutic Challenge. [internet]. 2010 [cited 2021 Nov 3]. Available from: http://www.coughjournal.com/content/5/1/11
10. De Blasio F, Dicpinigaitis P, Rubin B et al. An Observational Study on Cough in Children: Epidemiology, impact on quality of sleep and treatment outcome. [internet]. 2012 [cited 2021 Nov 3]. Available from: http://www.coughjournal.com/content/8/1/1
11. Singh DP, Jamil RT, Maharajan K. Nocturnal cough. Stat Pearls [internet]. 2021 [cited 2021 Nov 3]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532273/
12. Assessment report on Thymus vulgaris L. or Thymus zygis L., herba and Primula veris L. or Primula elatior (L.) Hill, radix. EMA: Committee on herbal medicinal products (HMPC), European Medicines Agency [internet]. London, 2016 [cited 2021 Jan 07]. Available from: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-thymus-vulgaris-l-thymus-zygis-l-herba-primula-veris-l-primula-elatior-l_en.pdf
13. Assessment report on Cetraria islandica (L.) Acharius s.l., thallus. EMA: Committee on herbal medicinal products (HMPC), European Medicines Agency [internet]. London, 2014 [cited 2021 Jan 07]. Available from: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/draft-assessment-report-cetraria-islandica-l-acharius-sl-thallus_en.pdf