Профилактика кашля у детей

Кашель – естественная реакция организма на раздражение слизистой оболочки дыхательных путей, необходимая для того, чтобы их прочистить. Возникает кашель как ответ на попадание в дыхательные пути мельчайших инородных частиц или скопление слизи. Таким образом, откашливание – важнейший рефлекс, не будь которого, человек мог бы попросту задохнуться!

Тем не менее, приступы кашля, особенно у маленьких детей, зачастую доставляют массу неудобств, не дают нормально спать, мешают принимать пищу. Усугубляется это тем фактом, что лечение кашля у детей – процесс непростой, чтобы подобрать подходящий для малышей препарат, приходится потрудиться.

Именно поэтому так важна профилактика детского кашля. Учитывая, что в 90% он является признаком простуды или гриппа, меры профилактики нужны соответствующие.

Профилактика простудного кашля

Полностью избежать простудных заболеваний в раннем возрасте вряд ли удастся: иммунитет малыша еще не сформирован, он легко подхватывает инфекции, а пребывание в детском коллективе способствует распространению ОРЗ и ОРВИ. Тем не менее, своевременная грамотная профилактика помогает существенно уменьшить количество и длительность болезней. Помимо этого, лечить сухой кашель у детей, которые живут в условиях, препятствующих развитию заболеваний, намного проще.

Способами профилактики простуды являются:

  • Закаливание. С первых же дней жизни малышу необходим свежий воздух, прогулки, водные процедуры. Не стоит кутать и перегревать младенца, а температура в его комнате не должна превышать 20-22оС. Старшим детям лучше позволять гулять босиком, купаться в безопасных водоемах. Отличный способ укрепления иммунитета – бассейн. Активные игры, максимально длительное пребывание на улице, посещение спортивной секции – все это вырабатывает сопротивляемость организма и невосприимчивость к инфекциям.
  • Увлажнение воздуха. В детской комнате необходима влажность на уровне 50-70%. Почему это так важно? Дело в том, что сухой воздух, особенно, если его температура выше рекомендованной, негативно действует на слизистую оболочку дыхательных путей, пересушивая ее. Это провоцирует появление лающего кашля у детей, лечение которого может занять длительное время. Кроме того, в организм ребенка легко проникают болезнетворные микроорганизмы. Добиться нужной влажности воздуха можно при помощи бытового увлажнителя, ультразвукового или парового.
  • Правильное питание. Рацион ребенка должен содержать достаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ. В период грудного вскармливания важно следить за рационом мамы, а впоследствии приучать малыша к полезным продуктам – овощам, фруктам, зерновым и т.д. Зимой и ранней весной, после консультации с врачом, можно поддержать организм ребенка качественным витаминно-минеральным комплексом.
  • Соблюдение правил гигиены. Малыша нужно приучать следить за чистотой рук – это позволит избежать проникновения микробов внутрь организма.

Профилактика аллергического кашля

Еще одной причиной кашля у детей может быть аллергия. Чтобы ее предупредить, необходимо:

  • Поддерживать чистоту в помещении, где находится ребенок: никакой пыли, ежедневная влажная уборка, как можно меньше «пылесборников» (ковров, сувениров, мягких игрушек).
  • Обеспечить доступ в детскую комнату свежего воздуха. Это универсальный совет, которому необходимо следовать при профилактике, а также лечении у ребенка кашля – влажного или сухого!
  • Избегать контакта малыша с бытовой химией: стиральными порошками, чистящими средствами, аэрозолями.
  • Следить за питанием – вводить новые продукты постепенно, не допускать переедания, не приучать малыша к сладостям, газированным напиткам, фаст-фуду.

Соблюдение перечисленных выше правил не является гарантией того, что кашлять ребенок не будет. Однако даже при возникновении заболевания, протекать оно будет легче, а лечение займет меньше времени!